L’Harmonie efficace – Stratégie et tactique de l’esprit

... "L’importance de l’authenticité de l’attaque est rappelée et c’est tout le parcours éducatif qui est présenté dans ses grandes lignes : le shoden, qui s’intéresse plus particulièrement aux résistances mentales de shite, le shuden, aux barrières émotionnelles, et l’okuden, à l’instruction du corps et à l’acquisition d’un langage technique qui se substitue aux réflexes. C’est ce parcours qui permettra à l’élève de découvrir et de dépasser ses limites".

Philippe Meunier à propos du dernier livre d'André Cognard

https://www.aikido.fr/livres/lharmonie-efficace-strategie-et-tactique-de-lesprit-andre-cognard-centon-editions-1425/