"Mon énergie quotidienne n'est pas dépensée à défendre ma vie, mais plutôt à essayer d'en améliorer la qualité. Et dans les meilleurs jours, il est consacré à essayer d'améliorer la qualité de vie autour de moi. Nous vivons dans une société fondée sur la communauté, les tribus, les familles – toutes sortes de constructions sociales différentes. Notre place dans ce cadre repose en grande partie sur nos propres comportements. Lorsque nous nous traitons nous-mêmes et les personnes qui nous entourent avec dignité, nous montrons que nous comprenons que nous sommes tous connectés et que la qualité de vie de « l'autre » est liée à notre propre qualité de vie". Don Ellingsworth Sensei
